Skip to content Ascultă-l direct pe această pagină, prin playerul audio integrat.
Stresul, oboseala și grijile zilnice slăbesc apărarea naturală a organismului.
Dar mintea și corpul au resurse uimitoare, pe care le poți activa prin tehnici de relaxare profundă.
Echilibrul Tău îți oferă gratuit un exercițiu audio ghidat, conceput special pentru a stimula mecanismele naturale de vindecare și regenerare.
👉 Tot ce ai de făcut este să apeși Play și să te lași ghidat spre o stare de calm și vitalitate.
Ascultă-l dimineața pentru energie și echilibru sau seara pentru regenerare.
Folosește căști pentru o experiență mai profundă.
Repetă exercițiul de câteva ori pe săptămână pentru a sprijini sănătatea pe termen lung.
Atenție: Nu asculta acest exercițiu în timp ce conduci sau desfășori activități ce cer atenție.
Alege un spațiu liniștit, respiră adânc și lasă-te purtat de vocea ghidată.
✨ Îți dorim audiție plăcută și sănătate deplină!
Apasă Play și permite corpului tău să se regenereze prin relaxare și echilibru interior.
Relaxarea reduce stresul, reglează respirația și induce un echilibru al corpului, condiții care întăresc apărarea naturală a organismului.
Exercițiul are o durată de aproximativ 20 de minute.
Este recomandat de 2–3 ori pe săptămână sau ori de câte ori simți nevoie de regenerare și echilibru.
Da, exercițiul este blând și accesibil pentru toate vârstele.
Nu. Exercițiul sprijină sănătatea, dar nu înlocuiește evaluarea sau tratamentele medicale.
Exercițiile pot fi personalizate în funcție de problemele cu care te confrunți!
Abonează-te la Newsletter
Primește cele mai noi articole, resurse și oferte speciale direct în inbox.
