Nașterea prin hipnoză: cum poate ajuta hipnoza în timpul travaliului

Transa hipnotică pentru o naștere fără dureri

Nașterea este un moment memorabil pentru orice mamă, dintr-o multitudine de motive, unele mai pozitive decât altele. În principal este un eveniment fericit pentru un cuplu, cu o răsplată care face uitată durerea îndată ce răzbate primul plânset de copil. Dar asta nu înseamnă că procesul nașterii nu continuă să fie o cauză de îngrijorare pentru orice femeie care a auzit de faimoasele chinuri ale facerii.

Bineînțeles că toate femeile ne dorim o naștere fără dureri, ușoară, scurtă și cu cât mai puțină durere resimțită, iar aceste lucruri sunt determinate de o multitudine de factori personali și medicali. Deși există alternativa cezarienei, o intervenție medicală cu riscuri asociate, majoritatea viitoarelor mame preferă ca bebelușul lor să aibă parte de o naștere naturală. Aceasta implică o realitate inevitabilă, și anume durerea.

Este posibilă o naștere prin hipnoză fără dureri?

Nașterea este asociată cu o severitate ridicată pe scala durerii.

Adevărul este că nivelul de disconfort variază de la persoană la persoană, în funcție de o multitudine de factori:

• rezistența personală la durere,
• medicația,
• complicațiile,
• starea bebelușului,
• serviciile medicale,
• și multe altele.

Există totuși o soluție alternativă operației sau medicației, pentru o naștere 100% naturală. Aceasta este nașterea prin hipnoză. Deși nu tocmai ceva cotidian în viața multora dintre noi, hipnoza nu este un exercițiu atât de intimidant și cu siguranță nu este ceea ce am văzut în filme.

Hipnoza recomandată pentru durerile nașterii este o stare de relaxare fizică și psihică autoindusă. Această tehnică ne ajută să ne concentrăm pe anumite sugestii care înlocuiesc frica de durere cu așteptări pozitive legate de o naștere sigură și confortabilă.

• CITEȘTE ȘI: Terapia prin hipnoză

Cum ajută nașterea prin hipnoză?

Un hipnoterapeut poate învăța viitoarea mămică diverse tehnici de respirație, de vizualizare și sugestii pentru intrarea în transă. Intrarea într-o stare de relaxare calmează organismul și ajută la eliberarea de hormoni precum endorfina sau serotonina.

Aceste substanțe sunt asociate cu fericirea, relaxează mușchii și sistemul nervos pentru a ușura procesul. De asemenea, relaxarea reduce hormonii de stres, un nivel redus facilitând contracțiile uterine.

Mai mult, părinții sunt încurajați să folosească un vocabular diferit când vine vorba de naștere sau travaliu. Astfel nu vom mai asocia acest eveniment cu durerea.

Cât de mult poate fi redusă durerea depinde de cât de bine este deprinsă tehnica, așa că repetiția este importantă și în acest caz. Unele femei care au folosit hipnoza au declarat lipsa aproape totală a durerii, în timp ce altele au resimțit un disconfort ușor sau o senzație de presiune pronunțată.

Cu cât tehnicile sunt repetate și perfecționate mai mult, cu atât pot deveni mai eficiente.

Este nașterea prin hipnoză o opțiune pentru mine?

Hipnoza este o tehnică fără contraindicații, care poate fi utilizată de oricine și este foarte sigură în timpul nașterii. Pe parcursul transei femeia este conștientă de ceea ce se întâmplă și poate comunica cu medicii.

Starea poate fi una comparabilă cu cea de reverie sau cu senzația de a fi foarte absorbit într-o carte sau un film bun. Persoana deține mereu controlul și nu poate fi convinsă să facă ceva ce nu ar face în mod normal.

Dacă și tu îți dorești o naștere mai confortabilă, poți lua legătura cu terapeutul nostru. Acesta vă va arăta cât de ușor este de învățat această tehnică. Vă va încuraja să o repetați în afara ședințelor pentru rezultate mai bune și costuri reduse.

Întrebări frecvente despre nașterea prin hipnoză

Fiecare experiență a nașterii este diferită. Pentru unele femei, tehnicile de relaxare și hipnoza pot contribui la mai mult calm, mai multă siguranță și o relație diferită cu travaliul. Important este ca pregătirea să fie făcută responsabil, în acord cu nevoile mamei și cu recomandările medicale.

Pentru aceasta Echilibrul Tău vă recomandă ședințele de hipnoză terapeutică pentru o naștere fără dureri prin hipnoză.

Acum poți alege ședințe cu desfășurare online sau în cadrul cabinetului!

Alege să naști natural!