echilibrul tau logo
Programează-te acum!

Etichetă: terapia cognitiv comportamentala

Emoțiile – Terapia Cognitiv Comportamentală

Imagine reprezentând emoțiile, cu un portret abstract plin de culori care simbolizează diversitatea sentimentelor.

Emoțiile Terapia Cognitiv Comportamentală Emoțiile – Introducere şi teorii Emoțiile reprezintă o componentă esenţială a existenţei noastre. Modul în care experimentăm emoţiile este influenţat de procesele de gândire şi de comportamente. Multe tehnici din CBT (Terapia cognitiv comportamentală) se orientează spre gândurile care influenţează emoţiile. Termenul de emoţie este unul complex, subiectiv în legătură cu […]

Componenta biologică a emoţiilor

Imagine simbolică a componentei biologice a emoțiilor, cu bile galbene reprezentând diferite expresii emoționale.

Componenta biologică a emoţiilor în Terapia Cognitiv Comportamentală   Experienţa emoţiei este strâns legată cu activarea a două arii majore a sistemului nervos – creierul şi sistemul nervos central. Stimularea autonomă Sistemul limbic este o parte a creierului care este strâns legat de emoţii. În cadrul sistemului limbic, structura numită amigdală joacă un rol important […]