Insomnia
Insomnia este incapacitatea de a obține cantitatea de somn de care ai nevoie pentru a avea odihnă şi relaxarea de a doua zi. Pentru că oamenii au nevoie de cantităţi diferite de somn, insomnia este definită prin calitatea somnului și care este starea după somn, şi nu numărul de ore de somn. Chiar dacă îți […]