Sentimentul de singurătate în timpul unei pandemii

sentimentul de singuratate

Sentimentul de singurătate s-a amplificat în ultima perioadă. Milioane de oameni din întreaga lume stau izolați în perioada aceasta. Mulți adoptă o distanțare socială sau stau pur și simplu acasă. Ca atare am intrat într-o perioadă de izolare globală care nu ne permite să ne vedem cu prietenii și cu familia. Având în vedere faptul […]

Sedinta de psihoterapie online

psihoterapie online

Ce este sedinta de psihoterapie online?   Timpul nu iarta pe nimeni, trece la fel de repede peste noi dar si peste tot ceea ce consideram clasic si bine definit. Tehnologia avanseaza cu o rapiditate iesita din comun, mijloacele de comunicare devin la indemana oricui, in orice situatie si in orice moment. Acest lucru se […]

Insomnia

insomnia

Insomnia este incapacitatea de a obține cantitatea de somn de care ai nevoie pentru a avea odihnă şi relaxarea de a doua zi. Pentru că oamenii au nevoie de cantităţi diferite de somn, insomnia este definită prin calitatea somnului și care este starea după somn, şi nu numărul de ore de somn. Chiar dacă îți […]

Doliul și pierderea

doliul travaliu de doliu

Pierderea cuiva, doliul şi durerea emoţională când cineva iese din viaţa noastră Ce este doliul? Pierderea cuiva, doliul, durerea sufletească, mâhnirea, sunt stări fireşti pe care le experimentăm fiecare de-alungul vieţii. Doliul nu înseamnă doar culoarea negru. Doliul este o stare emoţională de profundă mâhnire  provocată de moartea cuiva care avea o mare însemnătate pentru […]

Hipnoza ca metodă terapeutică

hipnoza metoda terapeutica

Hipnoza ca metodă terapeutică are origini străvechi deoarece hipnoza a fascinat omenirea din toate timpurile. Cuvântul hipnoză probabil ne amintește de filme dramatice și trucuri de magie. Hiponza în context clinic e o unealtă foarte folositoare în tratarea unei game largi de probleme. Hipnoterapia ne ajută să înfruntăm anumite obstacole mentale care se dovedesc greu […]